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社群

在 TRIMOTION,社區是我們一切工作的核心。從研討會和現場服務到合作關係、文章和教育視頻,運動員、團隊和鄰里居民在這裡齊聚一堂,學習、成長,並更好地運動。

精選活動

活動快報

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(僅限英文版本)

Jun 21, 2025 (Sat) 10:00am - 11:00am

RHYP Wellness Challenge

Let’s Move Together. Thrive Together.

The Richmond Hill Young Professionals (RHYP), a subcommittee of the Richmond Hill Board of Trade, invites you to join us for a refreshing and energizing yoga session as part of the June ParticipACTION Community Challenge.

This free community wellness event is your chance to move your body, reset your mind, and connect with fellow professionals—all while contributing to a national movement for better health.

現場護理

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All Canadians Game

我們很榮幸能夠支持加拿大運動員參加All Canadians Game。

2026年4月3日至5日

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YONEX CANADA OPEN 2026

我們很榮幸有四位執業醫師加入現場醫療團隊。

2026年6月30日至7月5日

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支持夥伴

全力支持

生活資訊

網誌

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天熱常拉肚子?中醫分享如何養腸固本改善腹瀉問題

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經常用聲不當 引起聲音沙啞喉嚨不適之中醫調理方法

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長者定期進行適度力量訓練 改善日常活動能力身心更健康

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越來越無記性?註冊中醫分享如何舒緩記憶力減退問題

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註冊中醫師教路 如何有效調理體重達致健康減肥的目標

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打邊爐前後的中醫調理方法 註冊中醫師分享如何減少熱氣與不適

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中醫師分享    如何透過針灸與食療改善貓毛和狗毛過敏體質

季節變換乾燥的天氣誘發皮膚敏感及濕疹    註冊中醫分享如何幫助舒緩症狀

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給氣候變幻下的運動愛好者:舊患應對指南

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天氣轉涼乾燥難耐 中醫分享滋潤身體湯水食譜擊退「燥邪」

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步入冬季天氣漸寒 中醫分享養生建議如何保持溫暖養腎固本

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開學季:學童維持良好姿勢與挑選背包小貼士

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每日3分鐘!醫生教你居家拉筋操 遠離腰酸背痛

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上班久坐肩頸痠痛?脊醫教你簡單紓緩自救健康操

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拆解脊醫迷思!甚麼情況應該看脊醫?啪骨係咪關脊醫事?除咗脊椎仲醫乜?物理治療師、按摩治療師有咩唔同?

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3個拉伸動作緩解不適

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免责声明:本视频提供的信息仅供一般健康和教育用途。它并非旨在诊断、治疗或替代专业医疗建议。在开始任何新的锻炼、拉伸或康复计划之前,请咨询您的医疗保健专业人员(例如脊椎按摩师、理疗师或医生),以确保其适合您的个人情况和需求。

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